Cải thìa sốt thịt cua là món ăn với nhiều chất dinh dưỡng cao, lại không sợ ngán. Trong đó thịt cua chứa nhiều vitamin nhất là nhóm B, sắt và cải thiện da .
Cải thìa sốt thịt cua

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram thịt nạt cua
  • Nữa kí cải thìa
  • Dầu hào
  • Tỏi băm
  • Tí nước pha bột năng (hoặc bột bắp)
  • dầu chiên. ngò, tiêu
Hướng dẫn cách làm:
  •  Cải thìa để nguyên cây rửa thật sạch (tách nhẹ các lớp bên trong rửa thật sạch hơn) nếu to thì bổ đôi.
  •  Đun nồi nước thật sôi cho tí muối và dầu vào đem cải thìa trụng sơ cho chín, vớt ra 1 tô nước lạnh ( cho cải tươi và giòn ) ko quá 10 phút.
  •  Vớt ra cho hơi ráo nước xếp lên đĩa.
  •  Thịt cua xé nhỏ (tuỳ).
  •  nấu nóng dầu cho tỏi vào phi thơm xào với thịt cua cho chín, cho tí sốt dầu hào vào rồi mới nêm gia vị vừa ăn, pha tí nước với bột năng ( hoặc bột bắp ) cho nở ít phút rồi đổ vào cùng khi chảo đang sôi.
  •  Múc vào đĩa cải đã trang trí với ngò và tiêu

Mong các bạn ngon miệng với món cải thìa sốt thịt cua này nhé.

Cải thìa sốt thịt cua

Cải thìa sốt thịt cua

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cai thia sot cua ngon cai thia sot thit cua cai thia xao ngon lam cai thia xao ngon

ốc len xào dừa và rau răm canh vit Che troi nuoc ốc luộc chẠm món hải sản cnah ngheu ngon chà và ốc móng tay Rau muống xào ốc móng tay Nâu che trôi nuoc spaghetti sốt thịt viên ốc nướng cach lam kem da bao công thức nấu ăn Salad nui bắt mắt ốc nướng muối cách làm gỏi lòng gà cơm chiên tôm trứng ốc nấu đậu hũ trứng gà trộn Thốt nem cá hồi ốc nấu chuối Banh tam trứng gà cuộn Cách làm bánh flan chất tim xao thap cam Bắc Ninh ốc nấu chuối xanh súp cu ốc sào ớt sả nấu chè Miền Trung ngo rang ốc xào bơ Bánh gói Canh chua ca gà nướng xì dầu cơm nắm Thực nhà trẠn thập cẩm phạm trân châu đen chất phụ gia qua đao ốc xào bo op let banh pia chanh chiên Lá é cháo bobo bua an ngon re vịt rang riềng mon Lau cách làm trứng hấp sữa tươi không đường bánh kem Nhận diện rau củ Trung Quốc banh paparoti tôm chiên vo cải ngọt ốc xao xa ot chả giò cách làm bánh cốm xoai ngam ổi dầm muối ớt ổi trộn chay ca loc goi vit nha dam nau duong phen ổi xí muội truc ech xe phay thom Lam kim chi ca cá uc ngan sot bbq ớt bột Hàn Quốc tẩm bột bẠp cẠi ớt chuông nhồi thịt banh crepes trai cay hoc nau an tã³c thit heo ngâm nước mắm công thức cải làn xào bò và hạt Sắc Đẹp ẩm thực bo nuong boc bat súp đậu ớt chuông xào tim heo canh nẠm kim chà m banh nep quẠcam cÃƒÆ ngon mì căn đặc sản muối hành ớt chuông xào vỏ dưa cháo sườn bí đỏ Bồ ớt chuông Đồ ăn vặt Bò rim gỏi gà rán bông bí nhồi thịt Mẹo hay nấu nướng bạn gái nên biết dâu tây bi do ngon nuoc cam thit heo kho reu crepe chuối Cá rô phi chiên hoa thiên lý nấu thịt bò nau nẩu pho mai cá nục kho ớt